理論と実践を融合させた学習プログラム
姿勢改善サロン そ・ふでは、骨格模型やイラストを用いた座学から始まり、実際の身体の動かし方まで、段階的に学べる独自のカリキュラムを構築しています。骨格と筋肉の配置、それぞれの役割を正確に把握することで、身体本来の機能を最大限に活かす方法を習得できます。
料理を作るように明確なレシピに沿って進めることで、誰でも再現可能な姿勢矯正の技術を身につけられます。広尾の落ち着いた空間で、じっくりと自分の身体について学び、実践する貴重な機会を提供しています。
アドバイザーとして提供する継続的支援
姿勢改善サロン そ・ふのスタッフは、施術を行うのではなく、知識と技術を伝えるアドバイザーとして、利用者が自立してセルフケアできるよう導きます。肩こりや腰痛といった様々な身体の困りごとに対し、一人ひとりの状態を丁寧に見極め、最適な改善方法を提案します。
身体に直接触れることなく指導を行うため、接触に抵抗がある方でも安心して学習できる環境を整えています。経験豊富なスタッフが、利用者と一緒に身体の使い方を探りながら、持続可能な健康維持の方法を見出していきます。
中長期的視点で実現する根本改善
姿勢改善サロン そ・ふは、その場しのぎの施術ではなく、継続的なレッスンによって積み上げられる確実な効果を重視しています。腹筋や背筋、体幹トレーニングに頼らずとも、骨格構造に沿った動きを身につけることで、自然で健康的な身体を実現します。
南麻布での完全予約制による対面指導を基本としながら、オンラインでの受講も可能にすることで、幅広い地域の方々にサービスを提供しています。初心者の方でも無理なく始められるよう、個々のペースに合わせた丁寧な指導を心がけています。
自己観察力を高めて生活を豊かに
姿勢改善サロン そ・ふでは、ボディマッピングを通じて身体への認識のズレを修正し、無意識の癖を意識化することで、日常生活における行動の選択肢を広げています。適切な身体の動かし方を知ることで、運動やダイエットの効果も向上し、本来持つ能力を十分に発揮できるようになります。
痛みや不調が生じても自分で対処できる知識と技術を持つことで、不必要な悩みから解放され、心と時間にゆとりが生まれます。身体の変化が心にも良い影響を与え、より充実した人生を送るための土台を築くサポートをしています。
